Вторник, 12.12.2017, 16:49


Сайт учителя начальных классов
Балберовой Елены Владимировны


Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
| ГТО | Мой профиль |Регистрация |Выход| Вход
» Меню сайта

» Это - мы!

» Для вас, ребята!

» Для вас, родители!

» Календарь
«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

» Праздники
Календарь праздников

» Живой календарь

» Скоро праздник

» Конкурсы
Всероссийские дистанционные викторины от Фактора Роста

» Погода

» Форма входа

 Возрождение системы ГТО и новые спортобъекты в РК позволят н… 

24 марта 2014 года президент России подписал указ 
о возрождении программы ГТО

Нормы ГТО
ГТО- готов к труду и обороне


Готовимся к сдаче ГТО
Команда "Апельсин"- победитель районного "Марафона игр" для второклассников (15 ноября 2014 год)


 I СТУПЕНЬ - нормы ГТО
(девочки и мальчики 1-2 класс, 6-8 лет)
 
№ п/п Виды испытаний 
(тесты)
Мальчики Девочки
Обязательные испытания (тесты) бронзовый 
значок
серебряный 
значок
золотой 
значок
бронзовый 
значок
серебряный 
значок
золотой 
значок
1. Челночный бег 3х10 м (сек.) 10,4 10,1 9,2 10,9 10,7 9,7
или бег на 30 м (сек.) 6,9 6,7 5,9 7,2 7,0 6,2
2. Смешанное передвижение (1 км) Без учета времени
3. Прыжок в длину с места 
толчком двумя ногами (см)
115 120 140 110 115 135
4. Подтягивание из виса 
на высокой перекладине (кол-во раз)
2 3 4      
или подтягивание из виса лежа 
на низкой перекладине (кол-во раз)
5 6 13 4 5 11
5. Сгибание и разгибание рук 
в упоре лежа на полу (кол-во раз)
7 9 17 4 5 11
6. Наклон вперед из положения стоя 
с прямыми ногами на полу (достать пол)
Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
7. Метание теннисного мяча в цель 
(кол-во попаданий)
2 3 4 2 3 4
8. Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) 8.45 8.30 8.00 9.15 9.00 8.39
или на 2 км Без учета времени
или кросс на 1 км 
по пересеченной местности *
Без учета времени
9. Плавание без учета времени (м) 10 10 15 10 10 15
Кол-во видов испытаний видов (тестов) 
в возрастной группе
9 9 9 9 9 9
Кол-во испытаний (тестов), 
которые необходимо выполнить 
для получения знака отличия Комплекса **
4 5 6 4 5 6
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
II СТУПЕНЬ- нормы ГТО
(девочки и мальчики 3-4 класс ,9- 10 лет
№ п/п Виды испытаний 
(тесты)
Мальчики Девочки
Обязательные испытания (тесты) бронзовый 
значок
серебряный 
значок
золотой 
значок
бронзовый 
значок
серебряный 
значок
золотой 
значок
1. Бег на 60 м (сек.) 12,0 11,6 10,5 12,9 12,3 11,0
2. Бег на 1 км (мин., сек.) 7.10 6.10 4.50 6.50 6.30 6.00
3. Прыжок в длину с разбега (см) 190 220 290 190 200 260
Прыжок в длину с места 
толчком двумя ногами (см)
130 140 160 125 130 150
4. Подтягивание из виса 
на высокой перекладине (кол-во раз)
2 3 5 - - -
или подтягивание из виса лежа 
на низкой перекладине (кол-во раз)
- - - 7 9 15
5. Сгибание и разгибание рук 
в упоре лежа на полу (кол-во раз)
9 12 16 5 7 12
6. Наклон вперед из положения стоя 
с прямыми ногами на полу (достать пол)
Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
7. Метание мяча весом 150 г (м) 24 27 32 13 15 17
8. Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) 8.15 7.45 6.45 8.40 8.20 7.30
или на 2 км Без учета времени
или кросс на 2 км 
по пресеченной местности *
Без учета времени
9. Плавание без учета времени (м) 25 25 50 25 25 50
Кол-во видов испытаний видов (тестов) 
в возрастной группе
9 9 9 9 9 9
Кол-во испытаний (тестов), 
которые необходимо выполнить 
для получения знака отличия Комплекса **
5 6 7 5 6 7
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
» "Я-учитель!"

» Афоризмы

» Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 389

» Архив записей

» Новости

» Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • » Статистика

    Онлайн всего: 2
    Гостей: 1
    Пользователей: 1
    Lena

    » Поиск


    Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz